Coles de Bruselas con arce y nueces pecanas

Coles de Bruselas con arce y nueces pecanas
Si tienes aproximadamente 20 minutos para pasar en la cocina, las coles de Bruselas con arce y nueces pecanas podrían ser una excelente receta sin gluten, lacto ovo vegetariana y primal para probar. Por $1.17 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 170 calorías , 5 g de proteína y 13 g de grasa . Esta receta rinde para 4 personas. Solo a unas pocas personas realmente les gustó esta guarnición. Si tienes coles de Bruselas, sal, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es presentada por Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación spoonacular del 59% . Las coles de Bruselas con tocino y rebozuelos ,las coles de Bruselas en mantequilla de miel con hojuelas de chile ylas coles de Bruselas Lardons con cerezas y nueces son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Saltee las coles de Bruselas en mantequilla en una sartén grande durante 8 a 10 minutos hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Añade el vinagre, el almíbar, la sal y la pimienta; cocina y revuelve durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
2 Latas De Mitades De Pera En Almíbar2 Latas De Mitades De Pera En Almíbar
3
Espolvorear con nueces pecanas.
Ingredientes que necesitarás
¿Puede El Glaseado De Coco Y Nueces Pecanas?¿Puede El Glaseado De Coco Y Nueces Pecanas?
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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