Brochetas de pollo con cítricos

Brochetas de pollo con cítricos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Kebabs de Pollo con Cítricos. Esta receta rinde para 4 personas. Una porción contiene 297 calorías , 30 g de proteína y 4 g de grasa . Por $2.13 por porción , esta receta cubre el 31% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te la trae Taste of Home. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 25 minutos . Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, cebolla, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una puntuación spoonacular del 77% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Kebabs de pollo shish , Kebabs a la parrilla y Kebabs de sheesh con salsa de yogur .

Instrucciones

1
Ponga 2,5 cm de agua en una cacerola grande; agregue el brócoli. Deje hervir. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 3-4 minutos o hasta que esté tierno pero crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
2
Drenar.
3
Corte cada naranja en ocho gajos. En ocho brochetas de metal o de madera remojadas, ensarte alternativamente el pollo, las verduras y las naranjas. En un tazón pequeño, combine los ingredientes del glaseado.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
4
Con unas pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Ase las brochetas, sin tapar, a fuego medio o a la parrilla a una distancia de 10 a 14 minutos del fuego, o hasta que el pollo pierda su color rosado, dándoles la vuelta y rociándolos con el glaseado frecuentemente.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
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