Zampone e Fagioli: Salchichas y frijoles podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 62g de proteína, 59g de grasa y un total de 923 calorías. Para $4.26 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Si tiene frijoles borlotti, prosciutto cotto, carne de cerdo molida y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bueno. Tratar Zampone e Fagioli: Salchichas y frijoles, Pastan e Fagioli con Salsicce (Pastan y frijoles con Salchicha), y Fagioli de Pasta con Arándanos y Col Rizada para recetas similares.
Instrucciones
1
Retire el zampone de su baño y enjuague con agua fría. Pat seco.
Ingredientes que necesitarás
Agua
2
En un tazón grande, combine a fondo la carne de cerdo, la piel de jamón, el jamón, la salchicha italiana y las especias. Sazone el interior del zampone con sal y pimienta y rellene con la mezcla de cerdo. ¿Usando una aguja grande y un carnicero?cordel de s, sujeta la pierna. En una olla grande, coloque el zampone con suficiente agua para cubrir varias pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha Italiana
Sal Y Pimienta
Jamón
Especia
Agua
Carne
Cerdo
CAM
Equipo que necesitarás
Cordel De Cocina
Tazón
Olla
3
Colocar a fuego alto y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento tapado durante 2 horas.
4
Mientras tanto, hierva los frijoles remojados en agua durante 1 hora, hasta que estén tiernos pero aún ligeramente firmes.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
5
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta la manteca a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Manteca
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue la cebolla y cocine a fuego alto durante 5 minutos, hasta que estén doradas. Agregue el caldo de pollo y la pasta de tomate y cocine a fuego medio durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Pasta De Tomate
Cebolla
7
Agregue los frijoles escurridos y cocine durante 10 minutos, revolviendo de vez en cuando. Sazone con sal y pimienta y colóquelo en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Frijol
Sal
8
Cuando el zampone esté listo, retírelo del agua, deje reposar 10 minutos, luego corte en rodajas de 1/2 pulgada y colóquelo encima de los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
9
Rocíe con vinagre balsámico real y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Balsámico
10
En una cacerola grande de fondo grueso, calienta el aceite a fuego alto hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
11
Agregue todas las partes de pollo y dórelas por todas partes, revolviendo para evitar que se quemen.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
12
Retire el pollo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
13
Agregue las zanahorias, cebollas y apio a la olla y cocine hasta que estén suaves y doradas. Vuelva a colocar el pollo en la olla y agregue 3 cuartos de agua, la pasta de tomate, los granos de pimienta y el perejil. Revuelva con una cuchara de madera para sacar los trozos de pollo y verduras dorados del fondo de la sartén. Lleve casi a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 2 horas, de vez en cuando espumando el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Granos De Pimienta
Vegetal
Zanahoria
Pollo Entero
Perejil
Apio
Cebolla
Agua
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Sartén
Olla
14
Retirar del fuego, colar y presionar los sólidos con el fondo de un cucharón para extraer todos los líquidos. Revuelva el caldo para facilitar el enfriamiento y reserve. Refrigere el caldo en recipientes pequeños hasta por una semana o congele hasta por un mes.
Ingredientes que necesitarás
Extraer
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas