Yogur al Estilo de Oriente Medio

El yogur al estilo de Oriente Medio podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 9g de grasa y un total de 319 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Ve a la tienda y compra yogur de leche entera, sal, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pepino y Yogur de Oriente Medio, Aperitivo de Tahini y Yogur de Oriente Medio, y Empanadas de Cordero con especias de Oriente Medio con Pitan y Yogur para recetas similares.
Instrucciones
Cubre un colador con una doble capa de toallas de papel y colócalo sobre un tazón.
Batir el yogur con sal y colocar con una cuchara en el colador.
Dejar escurrir, tapado y refrigerado, al menos 12 horas y hasta 2
Mientras tanto, tostar las semillas de sésamo en una sartén seca pequeña y pesada, agitando la sartén de vez en cuando, hasta que estén doradas, unos 2 minutos.
Mezcle el aceite, la menta y el tomillo en un tazón, luego agregue las semillas de sésamo tostadas y enfríe, tapado, hasta 24 horas.
Lleve la mezcla de sésamo a temperatura ambiente, luego rocíela sobre lebneh (yogur espeso).