Wraps De Lechuga

Name: Wraps De Lechuga
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible conservas de albaricoque; 16 hoja (aproximadamente 2 cabezas) lechuga butterhead (Bibb o Boston); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino picado sin semillas; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 2 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, raíz de jengibre rallada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de lima fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cacahuetes picados; 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, finamente picadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja ligera; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo oscuro o aceite vegetal

Los envoltorios de lechuga pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 16. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 40 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de conservas de albaricoque, lechuga butterhead, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs: las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, Envolturas de Lechuga para llevar, y Envolturas de Lechuga Blt.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine las conservas, el jugo de lima, la salsa de soja y el ajo; mezcle bien. Vierta 1/4 de taza de salsa en una taza medidora de 1 taza. Agregue la fécula de maíz hasta que esté suave; reserve. Refrigere la salsa restante en un tazón hasta la hora de servir.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Zumo De Lima

Preservar

Salsa De Soja

Ajo

Salsa

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Tazón

Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine de 5 a 7 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia. Agregue el pepino, la zanahoria, los cacahuetes, la raíz de jengibre y el ajo. Agregue la salsa reservada con almidón de maíz. Cocine de 2 a 3 minutos o hasta que esté burbujeante y espeso, revolviendo constantemente. Vierta la mezcla en un plato poco profundo. Cubra; refrigere por 30 minutos o hasta que se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Jengibre

Pepino

Pollo Entero

Cacahuetes

Zanahoria

Ajo

Salsa

Vierta 2 cucharadas de mezcla de pollo en el centro de cada hoja de lechuga. Dobla los lados de la lechuga hacia el centro; enrolla como un burrito. Sujétalo con palillos de dientes.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga