Vieiras Panko con Chutney de Chile Verde
Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 29 calorías. Esta receta sirve 60. Una mezcla de migas de pan gruesas, chiles jalapeños, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Mero con Chutney de Chile Verde y Tomate, Pasteles De Cangrejo De Chile Verde Con Mayonesa De Chile Verde, y Chutney de Mango y Chile (Chutney Aam).
Instrucciones
Haga un puré de los ingredientes del chutney en una licuadora, revolviendo ocasionalmente para ayudar a mezclar, y transfiéralos a un tazón. Sazone el chutney con sal y pimienta y enfríe, tapado, hasta que esté listo para usar.
Retire el músculo de un lado de las vieiras si aún está unido. Seca las vieiras con palmaditas y sazona con sal y pimienta.
Mezcle los huevos y la leche en un tazón poco profundo. Pon panko en otro tazón poco profundo. Sumerja las vieiras, 1 a la vez, en la mezcla de huevo y luego en el panko, volteándolas para cubrir y transfiéralas a una bandeja.
Precaliente el horno a 400 ° F.
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente pero sin humear, luego cocine las vieiras, de 12 en 1, hasta que estén completamente cocidas y doradas (ajuste el calor si es necesario), aproximadamente 1 1/2 minutos de cada lado. Ponga las vieiras cocidas en 1 capa en un juego de rejilla en una bandeja para hornear poco profunda. Entre lotes, limpie cuidadosamente la sartén con toallas de papel y agregue más aceite.
Hornee las vieiras en medio del horno hasta que se calienten completamente, aproximadamente 3 minutos.
Servir las vieiras cubiertas con chutney.
* El chutney se puede preparar con 3 días de anticipación y refrigerado, cubierto. Antes de servir, sazone con sal y pimienta.* Las vieiras pueden cubrirse con panko 4 horas antes y enfriarse, cubiertas. Fríalos 1 hora antes y manténgalos a temperatura ambiente.
Hornea justo antes de servir.