Vieiras con Yogur e Hinojo
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 20 calorías, 0g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 35. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, diente de ajo, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Vieiras E Hinojo A La Parrilla, Fusilli con Hinojo , Vieiras y Pernod, y Linguini con Vieiras, Hinojo y Tomates para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.
Agregue el hinojo, el lado cortado hacia abajo, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego moderadamente alto, volteándolo una vez, hasta que se dore por 2 lados, durante 6 minutos.
Agregue la 1 cucharada restante de aceite de oliva y la chalota, el ajo, el tomillo y el azafrán y cocine, revolviendo, hasta que la chalota se ablande, por 1 minuto.
Agregue el caldo, tape y cocine a fuego lento, volteándolo una vez, hasta que el hinojo esté tierno, durante 12 minutos. Sazone con sal y pimienta; deseche el tomillo.
En otra sartén grande, calienta el aceite vegetal. Sazone las vieiras con sal y pimienta y agregue a la sartén. Cocine a fuego alto hasta que esté ricamente dorado por fuera, pero apenas cocido por dentro, aproximadamente 1 minuto por lado.
Con una cuchara ranurada, transfiera el hinojo a los platos.
Sirva las vieiras, el yogur salado y los jugos de hinojo al lado.
Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir
Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de la A a la Z con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares por botella.
![Chardonnay de la A a la Z]()
Chardonnay de la A a la Z
El Chardonnay de la A a la Z 2010 se abre con aromas de flores blancas, mandarina, lima, membrillo, piedra húmeda y minerales que se convierten en nuez moscada, miel, manzana verde con toques de jengibre. Un ataque cargado de minerales es brillante, delicioso e intenso. El paladar medio matizado continúa con sabores que reflejan y amplifican los aromáticos. El final es largo, limpio, crujiente y jugoso con sabores de madreselva, cítricos y piedra húmeda. Este vino ejemplifica el clásico Chardonnay steely de Oregón. 2010 fue una cosecha excepcional para los vinos blancos en Oregón y este vino sofisticado impulsado por el terroir no es una excepción; brillante, ácido e intenso se entregará en los próximos 5 años.