Vieiras Chamuscadas con Albahaca, Anchoas y Budín de Maíz Dulce

Vieiras Chamuscadas con Albahaca, Anchoas y Budín de Maíz Dulce
Vieiras Chamuscadas con Albahaca, Anchoas y Budín de Maíz Dulce es un pescatarian receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 34g de grasa y un total de 399 calorías. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra anchoas, crema espesa, harina y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Vieiras en Sartén con Pimienta y Cebolla en Aceite de Anchoa, Sopa De Maíz Dulce Delgada Con Vieiras De Mar Chamuscadas Picantes, y Vieiras Chamuscadas Con Maíz Dulce, Edamame y Mantequilla Marrón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mantequilla cuatro ramekins de 1 taza. En una cacerola mediana, combine el maíz, la leche y la crema espesa y cocine a fuego lento a fuego moderado durante 2 minutos. Haga un puré de la mitad de la mezcla en una licuadora. Devuelve el puré a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Crema EspesaCrema Espesa
MantequillaMantequilla
TrigoTrigo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BlenderBlender
3
En otra cacerola mediana, derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue la harina y cocine a fuego moderado, revolviendo, durante 1 minuto. Agregue gradualmente la mezcla de maíz y hierva, luego cocine a fuego lento, batiendo, durante 1 minuto; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Retirar del fuego y batir las yemas de huevo.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Deja enfriar hasta que esté caliente, unos 20 minutos.
7
En un tazón grande de acero inoxidable, bate las claras de huevo con una pizca de sal, usando una batidora de mano, hasta que se formen picos firmes. Doble un tercio de los blancos batidos en la mezcla de maíz, luego doble los blancos restantes. Vierta la mezcla en los moldes. Coloque los moldes en una fuente pequeña para hornear y agregue con cuidado suficiente agua al plato para que alcance un tercio de la parte superior de los lados de los moldes.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
AguaAgua
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
RamequinaRamequina
BlenderBlender
TazónTazón
8
Hornee durante unos 30 minutos, hasta que los budines estén ligeramente movidos en el centro.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
En una sartén grande, caliente 3 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté ahumado. Sazone las vieiras con sal, agréguelas a la sartén y cocine a fuego alto hasta que se doren en el fondo, aproximadamente 3 minutos. Voltea y cocina las vieiras durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VieiraVieira
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Retire la sartén del fuego y transfiera las vieiras a un plato grande.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue las anchoas a la sartén y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se disuelvan, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue 1 cucharada de jugo de limón y el agua a la sartén y cocine a fuego lento hasta que espese, raspando los trozos dorados en el fondo de la sartén, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Retirar del fuego. Agregue la albahaca y los jugos acumulados de las vieiras. Sazonar con sal. Devuelve las vieiras a la sartén y manténgalas calientes.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
En un tazón, mezcle los brotes de guisantes con la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva y 1 cucharadita de jugo de limón; sazone con sal. Coloque las vieiras en 4 platos y vierta la salsa de albahaca y anchoas por encima. Coloque la ensalada de guisantes junto y sirva con los budines de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Jugo De LimónJugo De Limón
Brotes De GuisantesBrotes De Guisantes
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VieiraVieira
AlbahacaAlbahaca
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Uno de los vinos que puedes probar es Hindsight Wines Chardonnay. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.
Retrospectiva Vinos Chardonnay
Retrospectiva Vinos Chardonnay
Nuestro Chardonnay 2018 proviene de viñedos de Carneros y Oak Knoll. Fermentado en acero inoxidable, envejecido tres meses sobre lías en roble francés neutro, el vino muestra una gran acidez, peso y sensación en boca. Este Chardonnay 100% muestra acidez normalmente reservada solo para vinos inoxidables. Este es un Chardonnay bellamente equilibrado.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista