Verduras Salteadas de Principios de Invierno

Verduras Salteadas de Principios de Invierno
Las verduras salteadas de principios de invierno podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 13g de grasa y un total de 192 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de sal, dientes de ajo, col rizada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para Invierno. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Invierno con Vieiras Salteadas, Verduras de Invierno Gratinadas, y Verduras de Invierno Estofadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Derrita la mantequilla con aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto; agregue el ajo y cocine, revolviendo a menudo, por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue las hojas de nabo picadas y los ingredientes restantes; cocine, revolviendo a menudo, de 10 a 14 minutos o hasta que las hojas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De NaboHojas De Nabo
VerdeVerde
3
Servir inmediatamente.
4
Nota: En esta receta se puede usar cualquier combinación de verduras de invierno.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
Revista