Verduras Mixtas con Salchicha de Pavo

Verduras Mixtas con Salchicha de Pavo
Las verduras mixtas con salchicha de pavo podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 36 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 20 y cuesta 23 centavos por porción. Diríjase a la tienda y recoja agua, salchicha de pavo natural sin curar oscar mayer, hojas de mostaza y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Verduras Mixtas y Salchichas con Albóndigas de Harina de Maíz, Ensalada de Verduras Mixtas de Pavo y Pollo Con Kiwi y Fresas, y Ensalada de Pavo con Verduras Mixtas con Fresas, Kiwi y Anacardos en Aderezo con Miel y Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Lavar las verduras, quitando toda la arena.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
2
Retire y deseche los tallos duros. Apilen las verduras en manojos pequeños; enrollen.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
RolloRollo
3
Cortar transversalmente en tiras anchas.
4
Derretir la manteca en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
AcortamientoAcortamiento
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las cebollas y el ajo; cocine de 3 a 5 minutos. o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue los ingredientes restantes; mezcle bien. Agregue las verduras; cocine a fuego lento durante 45 minutos. hasta 1 hora o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud10
Revista