Verduras mezcladas con Sésamo y Naranjas

Verduras mezcladas con Sésamo y Naranjas
Verduras mezcladas con Sésamo y naranjas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 66 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Una mezcla de brotes de soja, champiñones, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada con Naranjas, Verduras Mezcladas con Vinagreta de Pomelo, y Ensalada de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir los gajos de naranja, reservando 2 cucharadas de líquido para el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
2
Coloque los segmentos de naranja en un plato de vidrio o plástico poco profundo. En un recipiente bien cubierto, agite el líquido de naranja, el vinagre, la miel, el aceite y la canela hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
CanelaCanela
VinagreVinagre
NaranjaNaranja
MielMiel
AgitarAgitar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Vierta sobre las naranjas. Cubra y refrigere por lo menos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
4
En un tazón grande, mezcle la lechuga, los champiñones, los brotes de soja y la cebolla. Vierta las naranjas y el aderezo en la ensalada; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
SetaSeta
LechugaLechuga
NaranjaNaranja
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Espolvorear con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista