Verduras de Sésamo Asiático al Vapor

Name: Verduras de Sésamo Asiático al Vapor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cabeza brócoli, cortado en floretes; 227 chile habanero castañas de agua en rodajas, escurridas; 1 cucharada. vinagre de vino tinto zanahoria en rodajas; 1 tallo apio en rodajas; 1 pulgada jengibre fresco, picado; 3 clavo ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de sésamo tostadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Anillos de pimiento rojo dulce; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Verduras de Sésamo asiático al vapor podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.28 por porción. Una porción contiene 117 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra brócoli, agua, guisantes de nieve y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es espectacular. Similar recetas Eglefino Al Vapor Con Verduras, Verduras Al Vapor Con Salsa De Mantequilla, y Verduras Al Vapor en Paquetes de Pergamino.

Instrucciones

Ponga el agua a fuego lento en una sartén a fuego medio; agregue el brócoli, las castañas de agua, las zanahorias, el apio, los guisantes y el jengibre. Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Vegetal

Guisantes De Nieve

Brécoles

Zanahoria

Apio

Jengibre

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Drene el agua restante.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Mezcle el ajo en la mezcla de verduras; cocine y revuelva hasta que esté fragante, aproximadamente 3 minutos. Sazone con salsa de soja y aceite de sésamo, cocine hasta que el líquido se haya evaporado, aproximadamente 5 minutos. Agregue las semillas de sésamo tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Vegetal

Ajo

Espolvoree semillas de sésamo negro sobre las verduras antes de servirlas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo Negro

Vegetal

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

brócoli, cortado en floretes 227chile habanero

castañas de agua en rodajas, escurridas 1cucharada. vinagre de vino tinto

zanahoria en rodajas 1tallo

apio en rodajas 1pulgada

jengibre fresco, picado 3clavo

ajo picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja con bajo contenido de sodio 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Una pizca de semillas de sésamo blanco 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

semillas de sésamo tostadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Anillos de pimiento rojo dulce 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino con una calificación de 5 de 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares por botella.