Verduras Asadas de Invierno

Verduras Asadas de Invierno
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? Las verduras asadas de invierno podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 189 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de cebollas perladas, dientes de ajo, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 90% este plato es espectacular. Tratar Verduras Asadas de Invierno, Verduras Asadas de Invierno, y Verduras Asadas de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

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Precaliente el horno a 260°. Pele 1 lb. chirivías y 1 lb. zanahorias; cortadas en palitos gruesos. En una bandeja para hornear grande con bordes forrada con papel de aluminio, combine las chirivías y las zanahorias con 1 (10 oz.) paquete de cebollas perladas congeladas (descongeladas), 8 oz. coles de bruselas a la mitad y 6 dientes de ajo pelados y rotos. Mezcle las verduras con hojas de 1 ramita de romero fresco (o 1 cucharadita. seco), 3 Cucharadas. aceite de oliva, 1/2 cucharadita. sal kosher y 1/4 cucharadita. pimienta negra hasta que esté recubierta.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Romero FrescoRomero Fresco
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Perla CebollaPerla Cebolla
Sal KosherSal Kosher
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Aceite De Oliva, Para TostarAceite De Oliva, Para Tostar
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Extienda las verduras uniformemente en una bandeja para hornear. Ase hasta que estén tiernos y dorados en los bordes, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud87
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