Verduras a la Parrilla y Garbanzos con Cuscús
Las verduras a la parrilla y los garbanzos con Cuscús podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 320 calorías., 13g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.7 por porción. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Si tiene pimienta, garbanzos, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 80% este plato es increíble. Tratar Ensalada De Cuscús Con Verduras Asadas Y Garbanzos, Verduras a la Parrilla al Curry con Garbanzos y Polenta Cremosa, y Verduras a la Parrilla al Curry con Garbanzos y Polenta Cremosa para recetas similares.
Instrucciones
Corte el calabacín y la calabaza longitudinalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Coloque el calabacín, la calabaza, los pimientos y la cebolla en una parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 3 minutos de cada lado o hasta que estén bien dorados.
Retire las verduras a una tabla de cortar; enfríe. Corte las verduras en trozos pequeños; colóquelos en un tazón grande.
Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana. Agregue el cuscús y los siguientes 5 ingredientes (a través de la canela). Tapar, retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.
Agregue el cuscús, los tomates y los ingredientes restantes, excepto el queso, a la mezcla de verduras; mezcle bien.
Espolvoree cada porción con queso.