Tú y yo Tartas de Pollo

Name: Tú y yo Tartas de Pollo
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un poco de calabacín picado Pimienta negra recién molida; 2 tallos de apio, picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de perejil frescas picadas; 1 cp. queso parmesano rallado hojas de tomillo frescas; 2 clavo ajo picado; 227 chile habanero judías verdes, recortadas y picadas en trozos de 1/2 pulgada; 2 puerros, solo 4 pulgadas de fondo, lavados bien y picados; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche baja en grasa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva dividido; 2 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 3 hoja masa filo congelada, descongelada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente patatas cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 567 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Tú y yo, tartas de pollo podrían ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 15g de grasa y un total de 521 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.0 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Ve a la tienda y compra pimienta, ajo, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Espaguetis Instantáneos de Una Olla con Salsa de Carne, y Pollo y Arroz Ranchos de una Olla para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precaliente el horno a 350 grados F. Rocíe 4 platos para hornear de tamaño individual con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno

Sazone el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y unas pocas vueltas de pimienta. En una sartén grande antiadherente, caliente 2 cucharaditas de aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo a la sartén y cocine durante 5 minutos, volteándolo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera el pollo a un plato.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue 2 cucharaditas más del aceite, los puerros y el apio a la sartén y cocine hasta que las verduras comiencen a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Apio

Puerros

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las papas, las judías verdes, el ajo, la sal y la pimienta restantes y cocine durante 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Judías Verdes

Patata

Ajo

Añadir la leche a la sartén. Mezcle la harina en el caldo de pollo hasta que se disuelva y agregue a la sartén. Cocine, revolviendo, hasta que la mezcla hierva. Reduce el fuego a medio-bajo. Tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos. Agregue el pollo reservado, los guisantes, el perejil y el tomillo. Vierta la mezcla en los platos para hornear preparados.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Pollo Entero

Perejil

Harina Para Todo Uso

Tomillo

Leche

Guisante

Equipo que necesitarás

Sartén

Ponga las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva en un tazón pequeño. Desenrollar la masa filo y cortarla en cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Filo

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque una cuarta hoja encima de cada bandeja para hornear y unta con aceite de oliva. Repite con los 3 platos restantes para hornear. Mete los bordes del filo en el borde del plato. Cubra cada pastel con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Parmesano