Trucha Salteada con Condimento Cítrico de Aceituna

Name: Trucha Salteada con Condimento Cítrico de Aceituna
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes sin hueso, en rodajas finas; 1 pequeño rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath ralladura de limón finamente rallada; 2 naranjas navel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 1 libra de calabacín, ralladura de naranja fina; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 4 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de trucha sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

La Trucha Salteada con sabor a Cítricos y Aceituna es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 30g de grasa y un total de 459 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, naranjas de ombligo, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 86% este plato es super. Recetas similares incluyen Trucha al Horno con Salsa de Tomate y Oliva, Pan de Semillas de Amapola Cítrica de Aceite de Oliva con Glaseado de Vainilla Cítrica, y Trucha Salteada en Sartén con Alcaparras.

Instrucciones

Con un cuchillo afilado, pele la médula blanca amarga de las naranjas y el limón; asegúrese de quitar toda la médula. Trabajar sobre un recipiente, cortar entre las membranas para liberar las secciones.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Limón

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Tazón

Añadir la ralladura de naranja y limón, las aceitunas, el perejil, el ajo, el aceite de oliva y el vinagre. Sazone con sal y pimienta y mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Perejil

Vinagre

Ajo

Oliva

Naranja

Limón

En una sartén grande antiadherente, calienta el aceite vegetal. Sazone los filetes de trucha con sal y pimienta y espolvoree con harina.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Filetes De Trucha

Aceite Vegetal

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la trucha a la sartén y cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore en el fondo, aproximadamente 2 minutos. Voltee los filetes, reduzca el fuego a moderado y cocine hasta que estén blancos en todo, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trucha