Trucha Entera Salteada con Salvia y Vino Blanco

Trucha Entera Salteada con Salvia y Vino Blanco
Necesita un plato principal sin gluten, primal, apto para fodmap y pescatariano? La trucha entera Salteada con Salvia y Vino Blanco podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 71g de proteína, 47g de grasa y un total de 741 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $8.52 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano aceite de oliva, sal, hojas de salvia y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 79%. Recetas similares incluyen Trucha Salmón Escalfada en Vino Blanco, Ternera Salteada con Vino Blanco y Romero, y Chirivías Salteadas con Vino Blanco y Tomillo.

Instrucciones

1
Enjuague el pescado y seque bien la superficie y la cavidad de cada uno con toallas de papel. En una sartén grande antiadherente, caliente 2 cucharadas de aceite con 1 cucharada de mantequilla a fuego moderadamente alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Espolvoree la trucha con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
TruchaTrucha
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
3
Ponga la trucha en la sartén y cocine hasta que esté dorada, unos 5 minutos. Voltee y cocine hasta que estén dorados en el segundo lado y recién hecho, de 5 a 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
TruchaTrucha
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Retire; limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
5
En la misma sartén, caliente la 1 cucharada de aceite restante a fuego moderadamente alto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
6
Agregue las hojas de salvia y cocine hasta que estén crujientes, aproximadamente 1 minuto. Alternativamente, agregue la salvia seca y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
Salvia SecaSalvia Seca
7
Vierta el aceite y la salvia sobre el pescado. Limpia la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
8
Añadir el vino a la sartén. Hierva hasta que se reduzca a aproximadamente 3 cucharadas, de 1 a 2 minutos. Reduzca el fuego a la temperatura más baja y bata las 4 cucharadas restantes de mantequilla,1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
9
Agregue los jugos acumulados y el aceite de la trucha.
Ingredientes que necesitarás
TruchaTrucha
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
10
Vierta la salsa alrededor del pescado y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
11
Consejo de cocina de prueba: Para obtener una cremosa salsa de mantequilla emulsionada, no solo ponga la mantequilla en la sartén y deje que se derrita; en su lugar, coloque un batidor en la mantequilla fría y revuelva alrededor del fondo de la sartén al fuego más bajo posible. De esta manera, la mantequilla simplemente se ablanda en una salsa en lugar de derretirse en un charco.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
12
Recomendación de vino: Las truchas criadas en granjas son suaves, por lo que un pinot grigio o pinot bianco del noreste de Italia será un excelente acompañamiento. Un pez salvaje más jugoso puede usar un vino más fuerte, como un chardonnay.
Ingredientes que necesitarás
ChardonnayChardonnay
Peces SilvestresPeces Silvestres
TruchaTrucha
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
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