Triglie de scoglio

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Triglie de scoglio

Triglie de scoglio

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Triglie de scoglio. Esta receta sirve 4 porciones con 1445 calorías, 115g de proteína, y 84g de grasa cada. Para $13.35 por porción, esta receta cubiertas 57% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra chile serrano, hojas de albahaca, pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tagliolino Allo Scoglio, Pastan Allo Scoglio, y Scoglio (Pasta de mariscos) para recetas similares.

Ingredientes

4camarones y venasPrecaliente el horno a 350 ° F (180°C). Usando la parte posterior de un cuchillo, aplastePrecaliente el horno a 350 ° F (180°C). Usando la parte posterior de un cuchillo, aplaste30aceitunas negras, sin hueso y gruesasaceitunas negras, sin hueso y gruesas22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesaUn generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.4camarones y venassalmonete restante. Sazone el pescado por dentro y por fuera con sal y pimienta. Calentar un pocosalmonete restante. Sazone el pescado por dentro y por fuera con sal y pimienta. Calentar un poco250Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpescado, 9-14 oz (250-400 g) cada uno, evisceradopescado, 9-14 oz (250-400 g) cada uno, eviscerado20hojas de perejil de hoja plana, picadas en trozos grandeshojas de perejil de hoja plana, picadas en trozos grandes20hojas de albahaca frescas, picadas en trozos grandeshojas de albahaca frescas, picadas en trozos grandes1( berenjenas)aceite en una sartén a fuego alto. Freír el salmonete en una sartén durante 3 minutos. Convertiraceite en una sartén a fuego alto. Freír el salmonete en una sartén durante 3 minutos. Convertir4camarones y venasajo, aceitunas, chile, albahaca, perejil y limón en conserva. Añadir el jugo de limónajo, aceitunas, chile, albahaca, perejil y limón en conserva. Añadir el jugo de limón4camarones y venasajo con un poco de sal marina, hasta que se forme una pasta suave. Mezclar losajo con un poco de sal marina, hasta que se forme una pasta suave. Mezclar los1diente de ajo, partido por la mitad y cualquier parte interior verdediente de ajo, partido por la mitad y cualquier parte interior verde1jugo de limónjugo de limón4camarones y venasrestos de la médula blanca amarga. Picar finamente la piel de limón y reservarrestos de la médula blanca amarga. Picar finamente la piel de limón y reservar2limoneslimones4camarones y venasde los limones para mantenerlos sumergidos. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento hasta que estén tiernosde los limones para mantenerlos sumergidos. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento hasta que estén tiernos4camarones y venasun poco de aceite de oliva ligeroun poco de aceite de oliva ligero4camarones y venasy aceite de oliva, y sazonar con sal y pimientay aceite de oliva, y sazonar con sal y pimienta4camarones y venasSalmonete frito con limón en conserva, aceitunas y perejilSalmonete frito con limón en conserva, aceitunas y perejil1pequeñoPara hacer el limón en conserva, coloque los limones en una sartén bien ajustadaPara hacer el limón en conserva, coloque los limones en una sartén bien ajustada4camarones y venasasa el pescado a la parrilla o hornea completamente en el horno.) Servir a la vez con algunas verduras mixtasasa el pescado a la parrilla o hornea completamente en el horno.) Servir a la vez con algunas verduras mixtas4pequeñosalmonete fresco u otro salmonete pequeño, firme y magrosalmonete fresco u otro salmonete pequeño, firme y magro4camarones y venasToma uno de los salmonetes y sécalo con toallitas de papel. Rellena la cavidadToma uno de los salmonetes y sécalo con toallitas de papel. Rellena la cavidad32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesasal de rocasal de roca4camarones y venassal marina y pimienta negra recién molidasal marina y pimienta negra recién molida1½ - 1 chile serrano o jalapeño rojo fresco½ - 1 chile serrano o jalapeño rojo fresco4camarones y venasy descarte. Con un cuchillo fino y afilado, recorte el interior de la piel, quitando cualquiery descarte. Con un cuchillo fino y afilado, recorte el interior de la piel, quitando cualquier4camarones y venaso espinacas estofadas. El salmonete asado ahumado y el relleno se combinan brillantementeo espinacas estofadas. El salmonete asado ahumado y el relleno se combinan brillantemente4camarones y venasagua corriente. Cuando los limones estén fríos, córtalos por la mitad, retira toda la carne y la médulaagua corriente. Cuando los limones estén fríos, córtalos por la mitad, retira toda la carne y la médula4camarones y venasy hornea en el horno durante 5 minutos o hasta que esté bien cocido. (Alternativamente,y hornea en el horno durante 5 minutos o hasta que esté bien cocido. (Alternativamente,4camarones y venasCubrir con agua y añadir la sal de roca. Coloque una pequeña tapa o platillo en la parte superiorCubrir con agua y añadir la sal de roca. Coloque una pequeña tapa o platillo en la parte superior4camarones y venascocina suavemente el otro lado durante 2 minutos. Transfiera el salmonete a una fuente para hornearcocina suavemente el otro lado durante 2 minutos. Transfiera el salmonete a una fuente para hornear4camarones y venasescalado y limpiadoescalado y limpiado4camarones y venaslanzamiento descartadolanzamiento descartado4camarones y venasTriglie de scoglioTriglie de scoglio4camarones y venascuando se perfora con la punta de un cuchillo afilado, 8-10 minutos. Refrescar bajo fríocuando se perfora con la punta de un cuchillo afilado, 8-10 minutos. Refrescar bajo frío
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud79
Revista
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