Trenza de Atún y Espinacas

Name: Trenza de Atún y Espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 184 chile habanero atún en lata, bien escurrido y en copos; 227 chile habanero taza de requesón estilo crema, bien escurrido; 1 huevo batido; 2 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 85 chile habanero rebanadas de queso mozzarella o provolone; 227 chile habanero rollos de media luna refrigerados con tubo; 283 chile habanero paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1/2 a 2/3 de taza, más 2 cucharadas de agua helada

La trenza de Atún y Espinacas dura aproximadamente 1 hora de principio a fin. Para $1.01 por porción, obtienes un plato principal que sirve 10. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 184 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de queso parmesano, queso provolone, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Tratar Trenza de Espinacas Italianas, Trenza de Espinacas Italianas, y Ensalada de Atún y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine las espinacas, el atún, el requesón, el queso parmesano y el ajo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Galletas Integrales

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Desenrolle la masa en rollo de media luna sobre papel encerado; no separe la masa. Presione para sellar costuras y perforaciones. Cúbralo con otro trozo de papel encerado.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Kiwis, Pelados Y Cortados En Rodajas

1 Barra De Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén

Enrolle la masa para formar una de 14 pulgadas. x 10 pulgadas. rectángulo.

Ingredientes que necesitarás

1 Barra De Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén

Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén

Transfiera la masa a un molde engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear, desechando el papel encerado.

Ingredientes que necesitarás

1 Barra De Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente

Extienda el relleno por el centro de la masa a lo largo en una proporción de 3-1 / 2 pulgadas. tira. Cubra con queso mozzarella.

Ingredientes que necesitarás

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

Pimienta De árbol

1 Barra De Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén

En cada lado largo, corte 1 pulgada.- tiras anchas casi hasta el borde del relleno. Comenzando por un extremo, doble tiras alternas en ángulo a lo largo del relleno; pellizque los extremos para sellar.

Combine el huevo con el agua y cepille por encima.

Ingredientes que necesitarás

1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Fresas Frescas En Rodajas Adicionales

Hornee a 375° durante 18-20 minutos o hasta que estén doradas.

Equipo que necesitarás

Ensalada De Rúcula, Para Servir

Servir caliente.

Equipo

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente

Ensalada De Rúcula, Para Servir

Ingredientes

Porciones:

184chile habanero

atún en lata, bien escurrido y en copos 227chile habanero

taza de requesón estilo crema, bien escurrido 1

huevo batido 2

dientes de ajo picados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 85chile habanero

rebanadas de queso mozzarella o provolone 227chile habanero

rollos de media luna refrigerados con tubo 283chile habanero

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas 12 cucharaditas de ajo en polvo

1/2 a 2/3 de taza, más 2 cucharadas de agua helada

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Pinot Noir, Merlot y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Puedes probar el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.