Tostadas de Tilapia con Condimento de Maíz Tostado

Name: Tostadas de Tilapia con Condimento de Maíz Tostado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ensalada de pelo de ángel envasada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate pelado en cubitos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cp. queso parmesano rallado aceite de canola, dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz amarillos; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa verde; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) chile jalapeño picado sin semillas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) zumo de lima fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria de bajo contenido graso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado finamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 680 chile habanero filetes de tilapia, cortados en trozos de 2 pulgadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de maíz amarilla

Las tostadas de tilapia con Condimento de maíz tostado podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 18g de grasa y un total de 571 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.04 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra jugo de limón, sal, salsa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina de maíz amarilla, puede seguir este plato principal con el Galletas de Harina de Maíz como postre. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Tilapia con Frijoles Negros y Condimento de Maíz, Tostadas de Calabacín Asado y Frijoles Negros con Condimento Crujiente de Rábano, y Tostadas con Poblanos Tostados Cremosos y Maíz.

Instrucciones

Combine la crema agria y la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Dientes De Ajo

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el maíz, el pimiento, la cebolla, el jalapeo y 1/4 de cucharadita de sal a la sartén; saltee durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Trigo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la mezcla de la sartén; limpie la sartén con toallas de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Combine el aguacate y el jugo; mezcle suavemente. Mezcle la mezcla de aguacate en la mezcla de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Jugo

Trigo

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Espolvoree el pescado de manera uniforme con 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra restantes.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pescado

Coloque la harina de maíz en un plato poco profundo; arrastre el pescado en harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Pescado

Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en la sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad del pescado a la sartén; cocine 3 minutos. Voltee el pescado con cuidado; cocine durante 2 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado. Repita el procedimiento con 1 1/2 cucharaditas restantes de aceite y pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Cubra ambos lados de las tortillas con aerosol para cocinar. Coloque las tortillas en una sola capa sobre las bandejas para hornear; ase 2 minutos por cada lado o hasta que estén crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque 2 tortillas en cada uno de los 4 platos. Coloca 2 cucharadas de ensalada de repollo en cada tortilla. Divida el pescado uniformemente entre las tortillas; cubra cada porción con aproximadamente 3 cucharadas de condimento de maíz y aproximadamente 1 1/2 cucharadas de mezcla de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Saborear

Trigo

Pescado

Servir con rodajas de lima, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Cal

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

ensalada de pelo de ángel envasada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

aguacate pelado en cubitos 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

salchicha de cerdo sin envoltura 1cp. queso parmesano rallado

aceite de canola, dividido 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

granos de maíz amarillos 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa verde 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

chile jalapeño picado sin semillas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

zumo de lima fresco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria de bajo contenido graso 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo picado finamente 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja finamente picada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

sal, dividida 680chile habanero

filetes de tilapia, cortados en trozos de 2 pulgadas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.