Tostadas de pollo con chile y limón

Tostadas de pollo con chile y limón
Las tostadas de pollo con chile y limón son una receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 con 5 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 80 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 596 calorías . Por $3.85 por porción , esta receta cubre el 32% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como un entremés bastante caro. Esta receta les gusta a 55 amantes de la comida y la cocina. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 5 horas y 10 minutos . Si tienes mitades de pechuga de pollo, chile en polvo, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 91% . Esta puntuación es excelente. Las tostadas de pollo rostizado y frijoles , las tostadas de ceviche y las tostadas vegetarianas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una olla de cocción lenta de 4 cuartos, combine el pollo y la cebolla. En un tazón pequeño, combine los chiles verdes, el jugo de lima, el chile en polvo y el ajo; vierta sobre el pollo. Cubra y cocine a fuego lento durante 5 a 6 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Retire el pollo y déjelo enfriar un poco. Reserve 2/3 de taza de jugos de cocción. Descarte los jugos restantes. Desmenuce el pollo con dos tenedores y vuelva a colocarlo en la olla de cocción lenta. Incorpore los jugos de cocción reservados.
Ingredientes que necesitarás
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
3
Unta las tostadas con frijoles refritos y cubre con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles RefritosFrijoles Refritos
TostadasTostadas
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Pimienta De árbolPimienta De árbol
4
Cubra con capas de repollo, queso, salsa, crema agria, aceitunas y guacamole si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Perros Calientes, A La ParrillaPerros Calientes, A La Parrilla
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 10 min.
Porciones5
Puntuación de Salud32
Revista