Tostadas de Niçoise con Atún Fresco y Tomates

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Tostadas de Niçoise con Atún Fresco y Tomates

Tostadas de Niçoise con Atún Fresco y Tomates

Esta receta sirve 2 y cuesta 8 8.3 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 397 calorías, 41g de proteína, y 18g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes tomates uva, sal y pimienta kosher, aceitunas y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tostadas Niçoise, Tostadas Niçoise, y Linguini con Atún Fresco, Tomates y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la albahaca fromage blanc en el tazón de un procesador de alimentos y procese hasta que esté bien combinada. Sazonar con sal y pimienta. Vierta en un tazón pequeño y enfríe hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Sazone el atún con sal y pimienta, y colóquelo en una bandeja para hornear con borde forrado de pergamino. Frote con 2 cucharaditas de aceite de oliva por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AtúnAtún
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cortar en cubos.
6
En un tazón, mezcle los tomates, las aceitunas, las alcaparras, las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y el jugo de limón. Sazone con sal y pimienta, y agregue suavemente los trozos de atún.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomateTomate
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Asa el pan a la parrilla o tueste y frótalo mientras todavía esté caliente con el lado cortado del diente de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
PanPan
TostadaTostada
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Unta un poco de albahaca fromage blanc por encima, y cubre con la mezcla de atún y tomate.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
AtúnAtún
9
Servir de inmediato.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud81
Revista
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