Tostadas de Maíz, Aguacate y Frijoles Negros

Name: Tostadas de Maíz, Aguacate y Frijoles Negros
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 pequeño aguacate maduro, pelado, sin hueso y picado; 425 chile habanero frijoles negros, escurridos y enjuagados; 8 6 pulgadas tortillas de maíz de 6 pulgadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro fresco finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado, descongelado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aguacate Hass ligeramente machacado; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 4 un poco de calabacín picado Sal; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado

Tostadas de Maíz, Aguacate y Frijoles Negros

Tostadas de Maíz, Aguacate y Frijoles Negros podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 451 calorías, 15g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó mucho esta obra. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Ve a la tienda y compra aguacate, queso cheddar, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tostadas de Frijoles Negros, Aguacate y Huevo, Tostadas de frijoles negros con salsa de aguacate, y Tostadas de Frijoles Negros con Ensalada de Aguacate.

Instrucciones

Precaliente el horno a 177°. Coloque las tortillas en una bandeja para hornear, rocíe con aerosol para cocinar y espolvoree con sal.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Hornee hasta que comience a crujir, de 5 a 7 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras las tortillas se tostan, combine los frijoles, el maíz, el aguacate, el cilantro, el aceite de oliva, el jugo de lima y las hojuelas de pimiento rojo en un tazón grande. Cubra las tortillas, todavía en una bandeja para hornear, con un poco de mezcla de frijoles y maíz.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Zumo De Lima

Aceite De Oliva

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Aguacate

Frijol

Trigo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Espolvorear con queso cheddar.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar

Ponga el horno a asar y ase las tostadas hasta que el queso se haya derretido y esté empezando a dorarse, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tostadas

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente.

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1pequeño

aguacate maduro, pelado, sin hueso y picado 425chile habanero

frijoles negros, escurridos y enjuagados 86 pulgadas

tortillas de maíz de 6 pulgadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimiento rojo triturado 2Corteza: migas de galletas graham

cilantro fresco finamente picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

maíz congelado, descongelado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

aguacate Hass ligeramente machacado 2Corteza: migas de galletas graham

filetes de tira de ny 4un poco de calabacín picado

Sal 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar rallado

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Mexicanos en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Noir de los vecinos de Williams Selyem Westside Road. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 140 dólares.