Tostadas de Huevo y Frijoles Negros

Tostadas de Huevo y Frijoles Negros
Las tostadas de huevo y frijoles negros podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 336 calorías, 15g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Dirígete a la tienda y compra aguacate, queso cheddar, old el chiles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Tostadas de Frijoles Negros y Pollo, Tostadas de Pollo y Frijoles Negros, y Tostadas de Frijoles Negros y Carne de Res para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 191°. Forrar 2 bandejas para galletas con papel de aluminio o papel pergamino para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Coloque 2 tortillas en cada bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Espolvoree uniformemente con chiles y frijoles, dejando espacio en el centro de la tortilla para el huevo. Rompa 1 huevo en una taza de natillas o un tazón pequeño; transfiera suavemente de la taza al centro de 1 tortilla. Repetir con los 3 huevos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
FlanFlan
Pimienta De ChilePimienta De Chile
FrijolFrijol
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Espolvoree cada tortilla con 2 cucharadas de queso.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
QuesoQueso
5
Hornee de 10 a 15 minutos o hasta que las claras y las yemas estén firmes y no estén líquidas. Cubra con aguacate.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
Yema De HuevoYema De Huevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 65 dólares.
Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir
El exclusivo 2012 tiene capas de cereza silvestre, regaliz, pimienta negra y canela. El color rojo rubí pálido y los taninos sedosos nos muestran lo majestuoso que es este sitio.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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