Tortitas Veganas de Plátano y Nuez

Name: Tortitas Veganas de Plátano y Nuez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/3 taza de melaza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes morados; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos muy bien triturados; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces pecanas, picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja , más; 1 1 libra de calabacín, 1 paquete (18,25 onzas) de mezcla para pastel natural; 1 1 libra de calabacín, vinagre (dejar reposar durante 5 minutos)

Los panqueques veganos de plátano y nuez podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 174 calorías. Esta receta sirve para 9 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Un par de personas hicieron esta receta, y 12 dirían que fue un éxito. Si tienes canela molida, bicarbonato de sodio, vinagre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tortitas de Plátano y Nuez, Tortitas de Plátano y Nuez, y Tortitas de Plátano y Nuez.