Tortitas de Verduras

Tortitas de Verduras
La receta de Panqueques de verduras se puede hacer en unos 30 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa, y un total de 82 calorías. Esta receta sirve para 8 personas. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 716 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de polvo de hornear, sal, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como un desayuno barato. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 41%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Tortitas de Verduras, Panqueques de Verduras Picantes, y Tortitas de Verduras Ralladas y Col Rizada.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle la harina, el polvo de hornear, la sal y la pimienta. En otro tazón, bata el huevo, la leche, las zanahorias, el calabacín y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
CalabacinesCalabacines
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SalSal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
2
Agregue esto a los ingredientes secos y revuelva hasta que se combinen.
3
Usando una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierte la masa por cucharadas en la sartén, haciendo unos panqueques a la vez. Cocina unos 2 minutos por cada lado y dora.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el aceite restante a la sartén según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Sirve los panqueques de una vez.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista