Tortitas de Cuatro Granos

Tortitas de Cuatro Granos
Flapjacks de cuatro granos es un vegetariano comida de mañana. Una porción contiene 250 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 9 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra levadura en polvo, suero de mantequilla sin grasa, harina de cebada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tortitas, Tortitas, y Tortitas de jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta ligeramente la harina de cebada y la harina de trigo en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De CebadaHarina De Cebada
Harina De TrigoHarina De Trigo
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
2
Combine la harina de cebada, la harina de trigo y los siguientes 5 ingredientes (a través de la sal) en un tazón grande; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Harina De CebadaHarina De Cebada
Harina De TrigoHarina De Trigo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Combine el suero de mantequilla, el jarabe de arce, la mantequilla y las yemas de huevo en un tazón; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Yema De HuevoYema De Huevo
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue la mezcla de suero de mantequilla a la mezcla de harina, revolviendo hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
5
Batir las claras de huevo con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que se formen picos rígidos (no comer en exceso). Dobla las claras de huevo en la masa. Vierta aproximadamente 1/3 de taza de masa en una plancha antiadherente caliente o sartén antiadherente recubierta con aerosol para cocinar. Gire las tortillas cuando las tapas estén cubiertas de burbujas y los bordes estén cocidos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud4
Revista