Tortillas Con Huevos y Chile Picante de Frijoles

Tortillas Con Huevos y Chile Picante de Frijoles
Tortillas Con Huevos y Chile Picante de Frijoles podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 1177 calorías, 33g de proteína, y 82g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $4.93 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cebolla, frijoles, tortillas de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Chile Picante de Tres Frijoles, Chile Picante de Dos Frijoles, y Chile Picante de 3 frijoles para recetas similares.

Instrucciones

1
En una licuadora, haga un puré de tomates, caldo, cebolla, comino, ajo y chile hasta que estén suaves, de 1 a 2 minutos. En una sartén antiadherente de 8" a fuego medio-alto, caliente el aceite.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CominoComino
CebollaCebolla
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
SarténSartén
2
Vierta la mezcla de tomate en la sartén; sazone con sal y cocine hasta que la salsa se reduzca a la mitad, 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los frijoles y cocine 2 minutos. Rompa los huevos en la mezcla de tomate para que no toquen los lados; reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine hasta que las claras de huevo estén cuajadas y las yemas estén líquidas, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
TomateTomate
FrijolFrijol
Yema De HuevoYema De Huevo
HuevoHuevo
4
Sirva en tortillas y cubra con queso, aguacate y cilantro, además de lima para decorar.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento
AguacateAguacate
QuesoQueso
CalCal
5
Auto
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud72
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