Tortilla de Pastrami de Cara Abierta en Pan Integral

Tortilla de Pastrami de Cara Abierta en Pan Integral
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Tortilla de Pastrami con Cara Abierta en Pan integral. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.51 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 16g de proteína, 10g de grasa y un total de 218 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de aceite de oliva, eneldo, vinagre de sidra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Tratar Tortilla de cara abierta, Tortilla de Verduras de cara abierta, y Tortilla de Espárragos de Cara Abierta para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el pepino, la mostaza, el vinagre, el rábano picante, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
PepinoPepino
MostazaMostaza
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar 10 minutos, tirando de vez en cuando.
3
Combine el 1/8 de cucharadita de sal restante, el 1/4 de cucharadita restante de pimienta, el eneldo, los huevos, el pastrami y las cebollas en un tazón, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
PastramiPastrami
CebollaCebolla
PimientaPimienta
EneldoEneldo
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Caliente una sartén mediana antiadherente a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la mezcla de huevo a la sartén; cocine 2 minutos. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 8 minutos o hasta que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Cortar en 4 cuñas.
8
Coloque 1 hoja de lechuga en cada rebanada de pan; cubra con 1 pieza de tortilla y 1/4 taza de mezcla de pepino.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
PepinoPepino
PanPan
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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