Tortilla Asiática al Horno

Name: Tortilla Asiática al Horno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 3 gota Un poco de aceite de chile asiático; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro picado grueso; 8 grande (parcialmente y); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de brotes de frijol mungo; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta recién molida; 6 grande cebolletas, en rodajas finas transversales; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Aceite de sésamo asiático; 113 chile habanero camarones sin cáscara, apanados y cortados a la mitad transversalmente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de jamón ahumado, finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve de onzas, cortados en rodajas finas longitudinales; 3 Corteza: migas de galletas graham Lomo de cerdo entero asado, recortado; 113 chile habanero champiñones blancos, en rodajas finas

Tortilla Asiática al horno es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.42 por porción. Una porción contiene 256 calorías, 24g de proteína, y 15g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite de sésamo asiático, cebolletas, brotes de frijol mungo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Tortilla Asiática de Horno, Tortilla de Horno al Horno, y Tortilla Occidental al Horno.

Instrucciones

Precalentar el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón mediano, bate ligeramente los huevos con las cebolletas. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cebollas Verdes

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Calienta el aceite en una sartén antiadherente de 9 pulgadas a prueba de horno.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el jamón y cocine a fuego moderado hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

CAM

Agregue los champiñones y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Agregue 1 cucharada de salsa de soja y cocine a fuego lento durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Agregue los guisantes de nieve y cocine, revolviendo, durante 30 segundos, luego agregue los brotes de soja y cocine, revolviendo, durante 30 segundos. Sazonar con sal y pimienta. Empuje los camarones en las verduras y agregue los huevos, extendiéndolos uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Brotes De Soja

Vegetal

Guisantes De Nieve

Camarones

Huevo

Hornee la tortilla en el horno durante unos 12 minutos, o hasta que cuaje en el centro.

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine las 2 cucharadas restantes de salsa de soja con el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el aceite de chile.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Aceite De Sésamo

Aceite De Chile

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Tazón

Retire la sartén del horno, deslice la tortilla en un plato para servir y espolvoree con el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Corta la tortilla en gajos y sírvela tibia o a temperatura ambiente con la salsa de soya.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo

Horno

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo 3gota

Un poco de aceite de chile asiático 2Corteza: migas de galletas graham

cilantro picado grueso 8grande

(parcialmente y)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

onzas de brotes de frijol mungo 11 libra de calabacín,

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 4un poco de calabacín picado

Sal y pimienta recién molida 6grande

cebolletas, en rodajas finas transversales 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Aceite de sésamo asiático 113chile habanero

camarones sin cáscara, apanados y cortados a la mitad transversalmente 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

onzas de jamón ahumado, finamente picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes de nieve de onzas, cortados en rodajas finas longitudinales 3Corteza: migas de galletas graham

Lomo de cerdo entero asado, recortado 113chile habanero

champiñones blancos, en rodajas finas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Hábito Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares por botella.