Tortas de Ternera sobre Berenjena Sedosa

Tortas de Ternera sobre Berenjena Sedosa
Pasteles de Ternera sobre Berenjena Sedosa es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 514 calorías, 36g de proteína, y 33g de grasa. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cebolletas, agua, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Berenjena Sedosa de Estilo Birmano, Pastitsio de Berenjena y Ternera, y Berenjena Rellena con Ternera y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio hasta que brille, luego cocine la berenjena con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezcle la pasta de tomate, el azúcar, el agua y el vinagre y agréguelo a la berenjena con 1/3 de taza de cebolletas, luego cocine, tapado, a fuego medio hasta que la berenjena esté tierna, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
Cebollas VerdesCebollas Verdes
BerenjenasBerenjenas
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
AguaAgua
3
Mientras se cocinan las berenjenas, mezcle suavemente la ternera, el eneldo, el 1/3 de taza restante de cebolletas, 3/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta en un tazón grande, luego forme pasteles de 4 (4 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
BerenjenasBerenjenas
PimientaPimienta
EneldoEneldo
SalSal
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Caliente las 3 cucharadas restantes de aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio hasta que esté caliente. Escurre las tortas de ternera en harina, sacudiendo el exceso, luego fríelas, volteándolas una vez, hasta que estén doradas, de 8 a 12 minutos en total para que sean medianas. 3 Reparte la berenjena entre 4 platos y cubra con pasteles de ternera.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TerneraTernera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Revista