Tonnato de Pavo con Patatas y Judías Verdes

Tonnato de Pavo con Patatas y Judías Verdes
El Tonnato de pavo con Papas y judías verdes podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 41g de grasa y un total de 694 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos, apta para fodmap y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $3.65 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, agua de 1/ qt, kalamata y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Tonnato De Pavo Con Patatas Y Judías Verdes, Judías Verdes Carbonizadas con Tonnato Picante, y Pastel De Carne De Pavo Con Puré De Patatas Y Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga la pechuga de pavo en una olla de pasta de 6 a 8 cuartos de galón y agregue caldo y agua suficiente para cubrir el pavo por 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
Pavo EnteroPavo Entero
CaldoCaldo
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Retirar el pavo y llevar el líquido a ebullición. Sazone con sal y devuelva el pavo a la olla, luego cueza a fuego lento sin tapar, destapando cualquier espuma, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado 2 pulgadas en diagonal en la parte más gruesa del pecho (no toque el hueso) registre 68°, de 1 a 1 1/4 horas. Enfríe el pavo en caldo durante 30 minutos (la temperatura interna aumentará a170).
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CaldoCaldo
HuesoHueso
SalSal
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
OllaOlla
1
Haga puré de atún, anchoas, mayonesa, aceite, jugo de limón y agua en una licuadora hasta que esté muy suave.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
AnchoaAnchoa
AguaAgua
AtúnAtún
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Transfiera el pavo a una tabla de cortar, luego hierva el líquido restante de la caza furtiva.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
3
Agregue la mitad de los frijoles y cocine, sin tapar, hasta que estén tiernos y crujientes, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Transfiera con una cuchara ranurada a un colador y refresque bajo agua fría. Cocine los frijoles restantes y refresque de la misma manera.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
ColadorColador
5
Agregue las papas al caldo en la olla y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Escurrir las papas, reservando el caldo para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
1
Rebanar finamente la pechuga de pavo en diagonal. Coloca los frijoles en una fuente y cubre con papas, luego rocía las verduras con un poco de salsa tonnato. Cubra con rodajas de pavo y más salsa tonnato.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
VegetalVegetal
PatataPatata
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
SalsaSalsa
2
Espolvoree el plato con alcaparras, aceitunas y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
AlbahacaAlbahaca
3
Sirva el resto de la salsa al lado.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
1
* El pavo se puede cocinar 1 día antes. Enfriar en caldo, sin tapar, 1 hora, luego enfriar en caldo, cubierto. (El enfriamiento en caldo ayuda a mantener el pavo tierno y húmedo.) * Si tiene una olla para pasta con un inserto de cesta de vapor poco profunda, puede cocinar pavo en una olla, luego, después de retirarlo, cocine a fuego lento las papas en caldo mientras cuece al vapor los frijoles en el inserto.* La salsa Tonnato se puede preparar con 1 día de anticipación y refrigerada, cubierta. Llevar a temperatura ambiente antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud42
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