Tomates y Verduras Verdes al Estilo Indio Sobre Arroz

Name: Tomates y Verduras Verdes al Estilo Indio Sobre Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata para hornear picada; 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza negra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coliflor picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz basmati cocido caliente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate verde picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cúrcuma molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Tomates y Verduras Verdes al estilo indio Sobre Arroz podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 186 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, cilantro molido, coliflor y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Recetas similares incluyen Tomates Verdes con Especias Indias, Judías Verdes al Estilo Indio, y Arroz al Estilo Indio.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue las semillas de mostaza; cocine durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Para Condimentar La Carne

Agregue la patata y los 7 ingredientes siguientes (patata a través de pimiento rojo), revolviendo hasta que se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Añadir agua; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos. Destapa y cocina durante 4 minutos o hasta que el líquido se evapore, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada