Tomates y Alcachofas Oreganata

Tomates y Alcachofas Oreganata
Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, paleolíticas y ovolacto vegetarianas a tu recetario, la oréganata de tomates y alcachofas podría ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde para 6 personas y cuesta $1.14 por porción. Este entremés tiene 79 calorías , 2 g de proteína y 5 g de grasa por porción. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de perejil, corazones de alcachofa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0% . Esta puntuación es mejorable. Prueba la oréganata de bacalao y patata , la pasta de macarrones con tomates frescos, calabacín y alcachofas y la piccata de pollo con alcachofas para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Añade el ajo picado y saltea durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
3
Agregue los tomates, los corazones de alcachofa y la mezcla de aderezo italiano.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Taco TricoloresChips De Taco Tricolores
3 Cucharadas De Pan Rallado Sazonado, Divididas3 Cucharadas De Pan Rallado Sazonado, Divididas
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
4
Calentar completamente durante 4 a 5 minutos.
5
Añade orégano y vinagre balsámico y cocina por 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
6
Decorar con perejil y servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista