Tofu y Verduras en Salsa de Maní

El tofu y las verduras en salsa de maní podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.93 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 24g de grasa y un total de 392 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. 773 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de mantequilla de maní, champiñones, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. En general, esta receta gana un increíble puntuación spoonacular de 100%. Tratar Tofu y Verduras con Salsa de Barbacoa de Arce, Fideos y Verduras Con Salsa de Maní, y Salsa de Cacahuete Picante con Fideos de Arroz Integral y Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande o wok a fuego medio-alto.
Saltee el brócoli, el pimiento rojo, los champiñones y el tofu durante 5 minutos.
En un tazón pequeño, combine la mantequilla de maní, el agua caliente, el vinagre, la salsa de soja, la melaza y la pimienta de cayena.
Vierta sobre las verduras y el tofu. Cocine a fuego lento durante 3 a 5 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes.