Tofu Vindaloo

Name: Tofu Vindaloo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Chile Scotch Bonnet, picado; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), escurridos y enjuagados; 3 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas; 1 cabeza coliflor, cortada en floretes; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vindaloo curry powder; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu extra firme, cortado en cubos de 1 pulgada; 2 pulgada raíz de jengibre fresca, pelada y picada; 96 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones en rodajas; 96 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones en rodajas; 2 cebollas, cortadas a la mitad y cortadas en rodajas; 6 camarones y venas sal al gusto; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 235 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Tofu Vindaloo podría ser la receta india que estás buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 418 calorías , 15 g de proteína y 29 g de grasa cada una. Por $1.94 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 75 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de cebollas, garbanzos, champiñones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 1 hora . Allrecipes te lo ofrece. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Con una puntuación cucharacular del 87% , este plato es increíble. Recetas similares incluyen Tofu Vindaloo , Tofu Vindaloo y Tofu Vindaloo .

Instrucciones

Calienta el aceite vegetal en una cacerola o en una olla grande a fuego medio-alto. Agregue el jengibre y cocine hasta que esté fragante y comience a dorarse, aproximadamente 2 minutos. Agrega las cebollas, la coliflor y las zanahorias. Cocine y revuelva hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Aceitunas Enteras Maduras

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Aceite De Oliva, Para Tostar

Vaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De Vainilla

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Hojas De Perejil Fresco Desgarradas

Agrega el vindaloo en polvo y la pasta de tomate hasta que no queden grumos de pasta de tomate. Agregue la leche de coco, el caldo de verduras y los garbanzos. Incorpora suavemente el tofu y los champiñones y sazona al gusto con sal. Deje hervir a fuego lento, luego reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 15 minutos. Revuelva ocasionalmente mientras se cocina el vindaloo.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Piñones Tostados