Tofu marinado con Cítricos con Cebollas y Pimientos

Name: Tofu marinado con Cítricos con Cebollas y Pimientos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo de limón y pimienta; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido, dividido; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de lima fresco; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra, dividido; 3 pimientos rojos, sin tallo, sin semillas, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 1 ( berenjenas) cebolla roja, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimentón ahumado, dividido; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bloque de tofu mediano, cortado en rodajas de 1/2 pulgada

El tofu marinado con cítricos con Cebollas y pimientos podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 280 calorías, 10g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 4 platos y cuesta $2.33 por porción. Mucha gente hizo esta receta, y 472 dirían que llegó al punto. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, tofu en bloque y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Comida Seria. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 98%. Recetas similares incluyen Tofu marinado Con Cítricos Con Cebollas Y Pimientos, Aceitunas Marinadas con Cítricos y Pimientos Asados, y Sustitutos de Tofu con Cebollas y Pimientos.

Instrucciones

Ajuste la rejilla del horno a la tercera posición inferior. Precaliente el horno a 450 ° F. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine 1/4 de taza de cilantro, jugo de lima, ajo, 3 cucharaditas de comino molido y 1/2 cucharadita de pimentón. Sazone con una pizca de sal y pimienta. Revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Comino Molido

Zumo De Lima

1 Kg De Tortillas De Maíz

Pimentón

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Vierta la mitad de esta mezcla en una bolsa de plástico grande.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el tofu y mezcle cuidadosamente. Reserve a temperatura ambiente durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Vierta la otra mitad de la marinada en una licuadora, junto con 1/4 de taza de cilantro, 2 cucharadas de aceite de oliva y la miel. Puré hasta que quede suave. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

1 Kg De Tortillas De Maíz

Marinar

Miel

Equipo que necesitarás

Blender

En un tazón grande, mezcle la cebolla roja y el pimiento con 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de comino, 1/4 de cucharadita de pimentón y una pizca de sal y pimienta. Cubra una bandeja para hornear grande con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pimiento

Aceite De Oliva

Cebolla Morada

Pimentón

Comino

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Tazón

Transfiera la mezcla de pimienta y cebolla a la mitad de la bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Cebolla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Escurrir el tofu y sazonar ambos lados con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Coloque las piezas en la mitad vacía de la bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Transfiera la bandeja para hornear al horno. Cocine hasta que las verduras estén tiernas y el tofu esté ligeramente dorado, de 20 a 25 minutos. Asegúrese de revolver las verduras y voltear cuidadosamente el tofu a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal