Tofu Marinado con Arroz Pegajoso y Espárragos

Name: Tofu Marinado con Arroz Pegajoso y Espárragos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lanzas de espárragos (aproximadamente 24); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath col de Saboya finamente cortada; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz pegajoso cocido caliente; 3 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sake (vino de arroz); 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de tofu firme, escurrido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de cacahuete o vegetal asado, dividido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada

Tofu Marinado con Arroz Pegajoso y Espárragos

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El tofu marinado con Arroz Pegajoso y espárragos podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.18 por porción. Una porción contiene 450 calorías, 23g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de pasta de tomate, azúcar morena, arroz pegajoso y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Tofu De Maní Chisporroteante Con Cilantro y Arroz Pegajoso, Fideos De Arroz Con Tofu Marinado Y Champiñones Shiitake, y Tazón De Arroz Integral Con Salsa De Soja, Tofu Marinado Y Huevo Frito para recetas similares.

Instrucciones

Corte cada bloque de tofu transversalmente en 6 rebanadas. Coloque las rodajas de tofu en una sola capa en una sartén grande antiadherente; cocine a fuego medio-alto durante 5 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas. Coloque las rodajas de tofu en una sola capa en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine la salsa hoisin y los siguientes 6 ingredientes (salsa hoisin a través del ajo), y revuelva con un batidor. Reserve 1/2 taza de mezcla de hoisin y vierta la mezcla de hoisin restante sobre el tofu, volteando el tofu para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Ajo

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Batir

Dejar reposar 30 minutos.

Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite a fuego medio-alto en la sartén; agregue la mitad del tofu y el adobo. Cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se dore. Repita el procedimiento con 1 1/2 cucharaditas de aceite y el tofu restante.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Corta las puntas duras de espárragos. Espárragos al vapor, cubiertos, 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Coloque 6 lanzas de espárragos y 3/4 taza de arroz en cada uno de los 4 platos; coloque 3 rebanadas de tofu y 2 cucharadas de mezcla de hoisin reservada en cada plato.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Salsa Hoisin

Arroz