Tiras de Cerdo Ligeras Agridulces

Name: Tiras de Cerdo Ligeras Agridulces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomo de cerdo magro deshuesado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido de grano largo (cocido sin sal ni grasa); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada guisantes congelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath aderezo de limón y pimienta; 1 tamaño mediano pimiento verde, sin semillas y cortado en trozos de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja baja en sodio; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. trozos de piña en jugo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino de arroz; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa de tomate sin sal

Las tiras de cerdo ligeras Agridulces podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 392 calorías, 29g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida china. Una mezcla de salsa de soja, cebollas verdes, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, lo cual es bueno. Tratar Tiras de Pollo con Salsa Agridulce, Pollo Agridulce Ligero, y Cerdo Agridulce para recetas similares.

Instrucciones

Congelar parcialmente la carne de cerdo; recortar la grasa de la carne de cerdo. Corte la carne de cerdo en diagonal a través del grano en rodajas finas; corte en tiras de 1 pulgada de ancho. Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Grano

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo; cocine durante 8 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Retirar de la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir y secar con palmaditas. Limpie las gotas de la sartén con una toalla de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Combine la carne de cerdo, la salsa de tomate y los siguientes 5 ingredientes en la sartén; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la carne de cerdo esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir la piña, reservando el jugo.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Jugo

Agregue suficiente agua al jugo para hacer 1 taza de líquido. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Agua

Agregue la piña, los trozos de pimiento verde y las cebollas verdes a la sartén; tape y cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimiento Verde

Vegetal

Piña

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine la fécula de maíz y la mezcla de jugo de piña reservada; revuelva en la mezcla de cerdo. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que espese. Vierta la mezcla de cerdo sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña