Tinola de Pollo

Name: Tinola de Pollo
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza col china, picada; 1 calabaza chayote, pelada y cortada en trozos pequeños; 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 kilogramos piernas y muslos de pollo, enjuagados y secos con palmaditas; 1 1 cucharada de orégano seco cebollas amarillas, peladas, cortadas por la mitad y en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de pescado; 2 pulgada jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas finas; 2 clavo ajo picado; 1 cebolla picada; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO huevos, ligeramente batidos o 1/2 taza de sustituto de huevo

El pollo Tinolan es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 519 calorías, 38g de proteína, y 36g de grasa cada. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de espinacas, ajo, salsa de pescado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Tinola de Pollo, Tinolang Manok (Tinola de pollo), y Bangus bebé cocido a presión (pez de leche) a la tinola.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el ajo en el aceite caliente hasta que estén fragantes. Mezcle rápidamente el jengibre y la salsa de pescado en la mezcla de cebolla y ajo antes de agregar el pollo; cocine juntos durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Pescado

Pollo Entero

Ajo

Jengibre

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Vierta el caldo de pollo sobre la mezcla y cocine otros 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Agregue el chayote a la mezcla y cocine a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 10 minutos más. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta