Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros

Name: Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) lata de frijoles negros, enjuagados; 5 tomates cherry, cortados en cuartos; 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 Jugo de lima; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real, dividida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite, dividido; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de jalapeños en escabeche, picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 35 Galletas RITZ, finamente trituradas (aproximadamente; 454 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) filetes de tilapia

La receta de Tilapia Empanada con Salsan de Frijoles Negros está lista en aproximadamente 25 minutos y es sin duda un excelente sin lácteos y pescatarianos opción para los amantes de la comida mexicana. Esta receta sirve 6 porciones con 362 calorías, 21g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 50 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra mayonesa real, tomates cherry, galletas ritz y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la mayonesa, puede seguir este plato principal con el Postre De Cinco De Mayo Congelado como postre. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros, Tilapia Especiada Con Salsa De Mango Y Frijoles Negros, y Tilapia Asada Con Salsa De Frijoles Negros, Mango, Lima Y Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las migas de galletas en el plato de pastel.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Galletas

Cepille el pescado con 3 cucharadas. mayonesa. Sumerge el pescado en migas, girando para cubrir uniformemente ambos lados de cada filete.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Mayonesa

Chapuzón

Mezcla la mayonesa y los jalapeños restantes.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Calienta 2 Cucharadas. aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado, en lotes; cocine 3 min. en cada lado o hasta que el pescado esté dorado en ambos lados y se escama fácilmente con el tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Retire de la sartén; cubra para mantener caliente. Mientras tanto, combine los ingredientes restantes.

Equipo que necesitarás

Sartén

Cubra el pescado con la mezcla de mayonesa.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Mayonesa

Servir con la mezcla de frijoles.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

425(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

lata de frijoles negros, enjuagados 5

tomates cherry, cortados en cuartos 3

cebollas verdes, cortadas en rodajas 1

Jugo de lima 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real, dividida 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite, dividido 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

rebanadas de jalapeños en escabeche, picadas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

35 Galletas RITZ, finamente trituradas (aproximadamente 454(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.