Tilapia de Despensa Súper Simple

Name: Tilapia de Despensa Súper Simple
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan italianas; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 2 camarones y venas Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa especias italianas; 4 filete filetes de tilapia

El Tilapio de Despensa súper simple es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve 2 porciones con 1184 calorías, 96g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $8.89 por porción, esta receta cubiertas 53% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Si tiene migas de pan, especias, tilapia y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Strudel de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Tilapia Achiote (Súper Simple), Tilapia Fácil con Cilantro y Lima {GF, Baja en Grasa, Alta en Proteínas + Súper Simple}, y Carne Mongola Súper Simple y Súper Picante para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan italianas 2

corteza de pastel de migas (Keebler)2camarones y venas

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

especias italianas 4filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.