Tilapia Con Salsa De Pimiento

Name: Tilapia Con Salsa De Pimiento
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cremini o champiñones en rodajas; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pequeño cebolla, cortada en trozos finos; 1 1 cucharada de orégano seco orégano fresco picado o 1/2 cucharadita de orégano seco, triturado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas rellenas de pimiento, picadas en trozos grandes; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia

Tilapia Con Salsa De Pimiento

La Tilapia con Salsa de Pimiento es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 35 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 32 calorías. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 83 esta receta deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra champiñones, filetes de tilapia, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Tilapia con Salsa de Pimiento, Tilapia Con Salsa De Pimiento, y Tilapia en Salsa de Champiñones.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas en rodajas y cocine hasta que estén translúcidas, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo y cocine un minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue los tomates enlatados y sus jugos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Enlatados

Agregue los champiñones en rodajas, las aceitunas picadas, el orégano, la sal y la pimienta. Llevar a fuego lento.2

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Seta

Orégano

Oliva

Coloque los filetes de pescado suavemente sobre la mezcla de cebolla, tomate y oliva y extienda un poco de salsa sobre el pescado. Vuelve a hervir a fuego lento (solo los jugos de los tomates se están cociendo a fuego lento). Baja el fuego a bajo y cubre la sartén. Cocine de 8 a 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor. Use una espátula ancha para levantar los filetes de la sartén a un plato para servir. Vierta la salsa sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Tomate

Salsa

Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Espátula

Sartén

Servir con arroz y / o pan crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Pan Crujiente

Arroz

Equipo

Sartén

Espátula

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cremini o champiñones en rodajas 397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas

ajo picado 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1pequeño

cebolla, cortada en trozos finos 11 cucharada de orégano seco

orégano fresco picado o 1/2 cucharadita de orégano seco, triturado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta recién molida 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas rellenas de pimiento, picadas en trozos grandes 0Trozos de caramelo de la barra Heath

queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.