Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates

Name: Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pequeños racimos de rúcula (acerca de; 1 1 cucharada de orégano seco 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco alcaparras, enjuagadas y escurridas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados a la mitad; 1 Para cada uno. Sal gruesa y pimienta molida; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de tilapia

Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates. Esta receta sirve 1 y cuesta 6 6.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 16g de grasa y un total de 355 calorías. 20 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Una mezcla de rúcula, mantequilla, filete de tilapia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Con una espátula puntuación de 92% este plato es excelente. Tratar Tilapia al horno con Tomates, Aceitunas y Alcaparras, Sopa de Pescador con Tilapia, Camarones, Tomates y Alcaparras, y Tilapia Con Limón, Ajo Y Alcaparras para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

pequeños racimos de rúcula (acerca de 11 cucharada de orégano seco

6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas 11 cucharada de orégano seco

alcaparras, enjuagadas y escurridas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates cherry, cortados a la mitad 1Para cada uno.

Sal gruesa y pimienta molida 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.