TILAPIA CON PESTO DE CILANTRO (TILAPIA A LA PLANCHA CON PESTO DE CILANTRO)
TILAPIA CON PESTO DE CILANTRO (TILAPIA A LA PLANCHA CON PESTO DE CILANTRO) podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 328 calorías, 39g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.02 por porción. Esta receta de Mis Recetas Colombianas tiene 78 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. Si tienes cilantro, jugo de lima, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tilapia de Jalapeño y Lima Asada con Cilantro, Manchego y Pepita, Pasta de Calabacín al Pesto, Tilapia de Cilantro, y Pesto de Cilantro y Salsa de Yogur de Cilantro para recetas similares.
Instrucciones
Agregue el cilantro, los piñones y el ajo a un procesador de alimentos. Hacer puré, añadir el queso y procesar. Con el procesador de alimentos en marcha, agregue el aceite de oliva. Procese hasta que se combine.DIRECCIONES (PESCADO)
Coloque los filetes en un plato y vierta el jugo de limón sobre el pescado, cubra y refrigere.
Deje que el pescado marine durante 30 minutos.
En una sartén grande, caliente 1 cucharadita de aceite de oliva a fuego medio y saltee el pescado aproximadamente 4 minutos por cada lado.
Servir inmediatamente con pesto de cilantro encima.