Tilapia con Costra de Pistacho con Acelgas, Jamón Frito, Gorgonzola y Piñones

Name: Tilapia con Costra de Pistacho con Acelgas, Jamón Frito, Gorgonzola y Piñones
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada acelgas frescas; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible gorgonzola o queso azul desmenuzado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mostaza de miel; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva dividido; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pistachos sin cáscara; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. jamón, cortado en cubitos; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 4 filete filetes de tilapia

Tilapia con Costra de Pistacho con Acelgas, Jamón Frito, Gorgonzola y Piñones

Tilapia con costra de Pistacho con Acelgas, Jamón Frito, Gorgonzola y Piñones podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 659 calorías, 48g de proteína, y 47g de grasa. Para $5.68 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes hojas de acelga, tomillo, mostaza de miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Esta receta es del agrado de 61 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, pescatariano y cetogénico dieta. Con una espátula puntuación de 96% este plato es super. Similar recetas Cebollas asadas con Gorgonzola + Piñones, Cuadrados de Polenta con Gorgonzola y Piñones, y Focaccia Con Gorgonzola, Piñones Y Cebollas Verdes.

Instrucciones

En un procesador de alimentos, combine los pistachos, el orégano, el tomillo y el ajo en polvo. Procese hasta que esté finamente picado y transfiera a un plato poco profundo. Sazone ambos lados de los filetes de tilapia con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Filetes De Tilapia

Ajo En Polvo

Pistachos

Orégano

Tomillo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Unte la mostaza de miel sobre ambos lados de la tilapia y luego transfiérala a la mezcla de pistacho. Presione la mezcla en ambos lados del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza De Miel

Pistachos

Tilapia

Pescado

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la tilapia y cocine de 2 a 3 minutos por lado, hasta que el tenedor esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Calentar el aceite restante en una sartén pequeña a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el jamón y cocine durante 2 minutos, hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Agregue los piñones y cocine 1 minuto, hasta que los frutos secos estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Nuez

Agregue las hojas de acelgas, cubra y cocine al vapor durante 2 minutos, hasta que las hojas se ablanden. Coloque la mezcla de acelgas en un plato para servir y cubra con Gorgonzola y sirva con tilapia.

Ingredientes que necesitarás

Gorgonzola

Tilapia

Acelgas

Equipo

Procesador De Alimentos

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

acelgas frescas 11 libra de calabacín,

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

gorgonzola o queso azul desmenuzado 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mostaza de miel 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva dividido 11 libra de calabacín,

orégano seco 42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 libras de camarones grandes U-12 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pistachos sin cáscara 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

jamón, cortado en cubitos 4camarones y venas

Sal y pimienta negra recién molida 4filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con la Chusma Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.9 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.