La tilapia con costra de nuez de Macadamia podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 721 calorías, 40g de proteína, y 60g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $5.69 por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de pimienta, tilapia, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Con una espátula puntuación de 82% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Tilapia con Costra de Macadamia, Tilapia con Costra de Macadamia Casera, y {Sin Gluten} Tilapia con Costra de Coco y Macadamia.
Instrucciones
1
Precalienta la parrilla de tu horno. Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Combine las nueces de macadamia, la salsa de soja, el ajo, la salsa picante, el azúcar moreno, el aceite de oliva y la pimienta negra en un procesador de alimentos; mezcle hasta que la mezcla tenga la consistencia de la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Nueces De Macadamia
Pimienta Negra
Azúcar Morena
Salsa Picante
Aceite De Oliva
Salsa De Soja
Ajo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
3
Coloca una capa gruesa de la mezcla de macadamia encima de cada filete de tilapia.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tilapia
Nueces De Macadamia
4
Coloque la mezcla de macadamia de pescado hacia arriba en la bandeja para hornear preparada. Debajo de la parrilla, cocine el pescado hasta que la corteza de macadamia esté dorada y la tilapia se desmenuce fácilmente, unos 15 minutos.
La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.