Tilapia Cocida y Escalfada

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La tilapia cocida al horno y escalfada podría ser una receta tremenda para probar. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 115 calorías, 23g de proteína, y 2g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes perejil, filetes de tilapia, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Similar recetas Brócoli y Tilapia Escalfados al Horno, Tilapia Escalfada de Hierba de Limón con Col China, y Tilapia al Horno.