Tilapia a la Parrilla con Salsa de Mango

Name: Tilapia a la Parrilla con Salsa de Mango
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 1 1 libra de calabacín, 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 chile jalapeño, sin semillas y picado; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aguacate Hass ligeramente machacado; 1 cucharada. vinagre de vino tinto mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en cubitos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla roja picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia

Tilapia a la Parrilla con Salsa de Mango requiere aproximadamente 1 hora y 55 minutos de principio a fin. Para $9.32 por porción, tienes un plato principal para 2 personas. Una porción contiene 1118 calorías, 72g de proteína, y 79g de grasa. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es traído a usted por Allrecipes. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, pimiento, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Con una espátula puntuación de 83% este plato es super. Recetas similares incluyen Tilapia a la Parrilla con Salsa de Mango, Tilapia a la Parrilla con Salsa de Mango, y Tilapia con Salsa de Mango.

Instrucciones

Mezcle el aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de jugo de limón, perejil, ajo, albahaca, 1 cucharadita de pimienta y 1/2 cucharadita de sal en un tazón y vierta en una bolsa de plástico resellable.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra

Jugo De Limón

Perejil

Ajo

Pimienta

Albahaca

Sal

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Batir

Tazón

Agregue los filetes de tilapia, cubra con el adobo, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Dejar marinar en el refrigerador durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tilapia

Marinar

Prepare la salsa de mango combinando el mango, el pimiento rojo, la cebolla roja, el cilantro y el chile jalapeño en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Chile Jalapeño

Pimiento Rojo

Cebolla Morada

1 Kg De Tortillas De Maíz

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Dientes De Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregar el jugo de limón y 1 cucharada de jugo de limón y mezcle bien. Sazone al gusto con sal y pimienta, y refrigere hasta que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Zumo De Lima

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire la tilapia de la marinada y sacuda el exceso. Deseche el adobo restante. Ase los filetes hasta que el pescado no es más translúcido en el centro, y se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 3 a 4 minutos por cada lado, dependiendo del grosor de los filetes.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Tilapia

Agitar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Sirva la tilapia cubierta con salsa de mango.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Dientes De Ajo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

Agua caliente (100°F)11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco picado 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco picado 12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas

ajo picado 11 libra de calabacín,

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 1

chile jalapeño, sin semillas y picado 11 cucharada de orégano seco

Para engrasar el inserto 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aguacate Hass ligeramente machacado 1cucharada. vinagre de vino tinto

mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en cubitos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 1

pimiento rojo, cortado en cubitos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolla roja picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 2camarones y venas

sal y pimienta al gusto 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Caposaldo Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 10 dólares por botella.