Tikka de pollo Becel®

Tikka de pollo Becel®
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Tikkan de pollo Becel®. Esta receta rinde 4 porciones con 206 calorías , 27 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.5 por porción , esta receta cubre el 15 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la harían nuevamente. Esta receta de Allrecipes requiere sal, hojas de cilantro, ajo y pechugas de pollo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 22 minutos . Esta receta es típica de la cocina india. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 54% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Chicken Tikka Masalan Indian , Creamy Chicken Tikka Masala y Easy Chicken Tikka Masala .

Instrucciones

1
En un recipiente no metálico, combine el pollo, el jugo de limón y la sal. Refrigere durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes para la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Vierta sobre el pollo y revuelva hasta que esté bien cubierto. Cubra con film transparente y refrigere al menos 2 horas o durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
4
Prepare la parrilla (fuego medio-alto) o precaliente el asador a temperatura alta. Ensarte el pollo en brochetas de bambú*, aproximadamente 4 piezas de pollo por brocheta. *Remójelo en agua durante media hora para evitar que se queme.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
5
Con un pincel de repostería, pincele las brochetas con margarina Becel® Buttery Taste derretida. Ase a la parrilla o al horno hasta que estén bien cocidas. Deseche el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
Copos De VerdurasCopos De Verduras
6
Servir sobre una cama de arroz basmati.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BasmatiArroz Basmati
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista