Tikka de pollo Becel®

Name: Tikka de pollo Becel®
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de cilantro frescas picadas; 3 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 3 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón recién exprimido; 245 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 1 cp. queso parmesano rallado Becel® Buttery Taste* margarine, melted; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 454 chile habanero skinless, boneless chicken breasts, cut into 1-inch (2.5 cm) cubes; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Tikkan de pollo Becel®. Esta receta rinde 4 porciones con 206 calorías , 27 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.5 por porción , esta receta cubre el 15 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la harían nuevamente. Esta receta de Allrecipes requiere sal, hojas de cilantro, ajo y pechugas de pollo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 22 minutos . Esta receta es típica de la cocina india. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 54% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Chicken Tikka Masalan Indian , Creamy Chicken Tikka Masala y Easy Chicken Tikka Masala .

Instrucciones

En un recipiente no metálico, combine el pollo, el jugo de limón y la sal. Refrigere durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes para la marinada.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Vierta sobre el pollo y revuelva hasta que esté bien cubierto. Cubra con film transparente y refrigere al menos 2 horas o durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Prepare la parrilla (fuego medio-alto) o precaliente el asador a temperatura alta. Ensarte el pollo en brochetas de bambú*, aproximadamente 4 piezas de pollo por brocheta. *Remójelo en agua durante media hora para evitar que se queme.

Ingredientes que necesitarás

Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas

Con un pincel de repostería, pincele las brochetas con margarina Becel® Buttery Taste derretida. Ase a la parrilla o al horno hasta que estén bien cocidas. Deseche el adobo restante.

Ingredientes que necesitarás

¼ De Taza Colmada De Harina